سلسلة أسرار رشاقة وأناقة وجمال الفنانات: الفنانة عبير صبري

الكثير من البنات يبحثن عن أسرار أناقة وجمال الفنانات ، وطرق محافظتهم على رشاقتهن ، ولذلك سنقدم لكم عدة مواضيع تتحدث عن أسرار رشاقة وأناقة وجمال الفنانات في مختلف البلدان ، فمنهن الفنانات العربيات ومنهن الفنانات الهنديات ومنهن الفنانات العربيات .

وفي موضوعنا اليوم سنتطرق لأسرار محافظة الفنانة حنان شوقي على جمالها والريجيم الذي تتبعه االفنانة عبير صبري ضمن سلسلة أسرار رشاقة وأناقة وجمال الفنانات .

تتناول الفنانة عبير صبري جميع أنواع الأطعمة، ولكن بكميات قليلة وممارستها الرياضة تساعدها على حرق الكثير من السعرات الحرارية والتخلص من الدهون الزائدة، وهي تمتنع نهائياً عن تناول وجبة العشاء لما لها من تأثير ضار على رشاقة الجسم وحيويته، وتنصح عبير في حالة تناول وجبة العشاء بعدم النوم بعد العشاء مباشرة، إنما بعده بأربع ساعات على الأقل، ليتم هضم الطعام جيداً بدلاً من تحوله إلى دهون، وتمارس عبير رياضة المشي، وتتبع أيضا نظام "السعرات الحرارية".

مجلة أسرارنت Secrets Magazine http://asrernet.blogspot.com