النوم على الجانب الأيمن علاج طبيعي يغني عن الأدوية

 أثبتت الدراسات العلمية أنّ النوم على الجانب الأيمن يقلل من الإصابة بالتوتر والأرق خلال الليل. حيث أجريت التجارب والدراسات من أجل إيجاد طرق طبيعية تغني عن الأدوية.
 وتشير هذه الدراسة الى أنّ النوم على الجهة اليمنى يجعل القلب يعمل بمجهود أقل لأنّ هذه الوضعية تساعده في ضخ الدم بطريقة أسهل. كما أنّ النوم على الجهة اليمنى يعمل على تهدئة الجسم بطريقة أسرع ويفرغ الطاقة الزائدة في الجسم.

وتثبت الدراسة أنّ الأشخاص الذين ينامون على الجهة اليمنى يتناولون كميات أقل بكثير من المهدئات والأدوية المنومة مقارنة بالأشخاص الذي ينامون على الجهة اليسرى. وتجدر الإشارة الى أنّ الجهة اليمنى هي التي كان الرسول محمد صلى الله عليه وسلم يعتمدها ونصح بها، إذ تساعد في إراحة الجسم والنوم بطريقة أسرع. لذا عزيزتي، حاولي النوم دائماً على الجهة اليمنى كي تنعمي بالهدوء والراحة وتبتعدي عن الأدوية المهدئة التي تحمل الكثير من المساوىء الصحية كارتفاع ضغط الدم وتعريض صحة القلب الى الخطر الشديد.

مجلة أسرار نت